Her er de 4 vigtigste årsager til at vælge at træne i et privat træningsstudio:

  1. Personlig opmærksomhed - Da din personlige træner ikke har andre opgaver end at fokusere på dig og du vil derfor være "center of attention" i den tid du er sammen med din træner. Når du træner 1-til-1 med en professionel vil du hurtigere lære den rigtige teknik og de rigtige bevægelser, og vil derfor hurtigere opbygge din selvtillid og tro på egne evner i forhold til fysisk træning.
  2. Færre mennesker - I et privat træningsstudio vil der ikke blive fyldt som i det typiske kommercielle træningscenter. Ingen kø ved træningsudstyret og der vil være mulighed for selv at vælge musik.
  3. Det er privat - Du slipper for nysgerrige blikke og distraheringer når du skal lære nye øvelser. Det er nemmere at lære nye ting når du ikke skal bekymre dig om hvad andre laver eller om andres mening om det du er i gang med.
  4. Større kompetencer - En personlig træner der arbejder i et privat studio får ikke kunder forærende af store reklamekampagner eller folk der tilfældigt er medlem af et stort center. Han lever af sine resultater og anbefalinger. Resultater og anbefalinger kommer på basis af kompetencer. I kommercielle centrer er de personlig trænere typisk personer der har trænet meget selv, men som har meget lidt uddannelse. De har derfor meget lidt viden om skadesforebyggelse, psykologi og kost. De kan sagtens være veltrænet, men fordi de ved hvad der virker for dem, er det langt fra sikkert at de ved hvad der virker for dig. En personlig træner skal sætte dig i centrum og tilpasse træningen til dig, ikke tilpasse dig til træningen.

Kom i form

Har du svært ved at holde motivationen når du træner på egen hånd?

Få variation, udfordringer, succesoplevelser, effektiv træning og en sublim grundform med personlig træning i private omgivelser.

Kom i form

Personlig træning

Martin Prassé er en af Danmarks bedst uddannet fysioterapeuter og har speciale i fysisk træning. Sammen sætter I realistiske mål for din træning og du får lagt en plan som sikrer, at du når dine mål sikkert og effektivt.

Prepare to Succeed

Personlig træning