CrossFit-organisationen er ude på et skråplan, med deres seneste workout i CrossFit Open 2012.

Jeg finder det problematisk, at CrossFit-organisationen promovere dårlig teknik. I videoen for CrossFit Open 2012 week 2 er det tydeligt, at herren til venstre, Dan Bailey, går på kompromis med sin teknik for at få den sidste vægt op (11 min 30 sek).

Efter min mening burde de enten droppe videoen eller bedre endnu justere deres WOD. Hvis en af verdens bedste Crossfittere ikke kan gennemføre workouten med god teknik, så er det nok et hint om, at den er for svær. Dan Bailey slipper tilsyneladende fra det uden skader. Men det er kun fordi han er bomstærk og til dels kan rede vægten alligevel. Det vil næppe være tilfældet for mange af de unge crossfittere rundt om i verden, der ser op til disse to atleter

Med denne video, som skal illustrere "hvordan det skal gøres", sender CrossFit HQ et signal til hele CrossFit-samfundet om, at det er okay at gå på kompromis med teknikken, bare man får flyttet vægten.

Som fysioterapeut kan jeg glæde mig over at få flere kunder på denne konto, men jeg synes, at det underminere et af de budskaber, der oprindeligt var CrossFit: Funktionelle bevægelser, der er skaleret i vægt, så de kan udføres med god teknik.

Smerter?

Fysioterapi med en osteopatisk indgangsvinkel i kombination med funktionel træning.

Fysioterapi

Personlig træning

Martin Prassé er en af Danmarks bedst uddannet fysioterapeuter og har speciale i fysisk træning. Sammen sætter I realistiske mål for din træning og du får lagt en plan som sikrer, at du når dine mål sikkert og effektivt.

Prepare to Succeed

Personlig træning