Gør kroppen mere ondt fredag end mandag? Måske det er på tiden at du tager din førlighed alvorligt...

"By-Kontorist-Typen er ofte en sørgelig Fremtoning. I den unge Alder allerede duknakket, skævskuldret og skævhoftet af den forvredne Kontorstols-Stilling, bleg, filipenseret og pomadiseret, med den tynde Hals stikkende frem af en Flip, som en normal Mand kunne bruge som Manchet, den lapsede Paaklædning efter nyeste Mode slaskende som pibestilke i Stedet for Arme og Ben. I den ældre Alder er synet endnu mere medynkvækkende: Tøjmoden kan ikke længere følges, fordi familien skal fødes, Blikket er mat, Skikkelsen enten blevet endnu mere sammenfalden og vindtørret eller lasket, blegfed, indhyllet i en Odeur af gammet papir, forraadnet Hudtalg og daarlig Aande"
citat I.P. Müller (1905)

Sandt for +100 år siden, sandt i dag.

Hvis du bruger 8 timer om dagen på at få smidighed og holdning som en kanonkugle, så er det jo intet under, at du får ondt i ryg og nakke!

Dagligt møde jeg mennesker som bliver overrasket over at flere års mishandling af kroppen ikke kan fixes med lidt knæk og bræk af ryggen

Alt for mange mennesker prioritere jobbet og opgaven, og indretter kroppen til arbejdet i stedet for omvendt. Resultatet? En epidemi af skræntende skrog og livsstilssygdomme

Lyder det frelst at vælge dig selv først og indrette dit arbejdsliv derefter? ...Måske! Men næste gang du ligger bundet til sengen pga. dine rygsmerter, eller du ikke kan holde en kop kaffe fordi din mussearm lammer dig, eller din spændingshovedpine er så voldsom at du ingenting kan huske og du næsten ikke kan åbne øjnene, så er det måske på tide at overveje om det er måden at leve på.

Er det det værd?

Er det så vigtigt af have en Iphone 4S i stedet for en Iphone 4, eller komme til Thailand 1 uge om året

Jeg siger ikke at du nødvendigvis skal skifte karriere og revolutionere hele dit liv

Men da jeg for nyligt lavede en sundhedsundersøgelse på en stor virksomhed svarede 86% af de der deltog i undersøgelsen, at de ikke ville tale med deres nærmeste leder, hvis der var forhold på arbejdet, de mente der kunne være en barriere for deres sundhed og velbefindende. Det er sgu da skræmmende!

Få styr på dine prioriteter, og tage hånd om dig selv og dit eget liv. Ingen andre gør det for dig.

Har du brug for hjælp til at sætte fokus på din trivsel? Så send mig en mail på info@traening.nu

Kom i form

Har du svært ved at holde motivationen når du træner på egen hånd?

Få variation, udfordringer, succesoplevelser, effektiv træning og en sublim grundform med personlig træning i private omgivelser.

Kom i form

Sundhedstjek

Har din livsstil sat sig spor på dit helbred?

Prassé tilbyder et omfattende sundhedstjek, hvor der også bliver sat tid af til at gennemgå resultaterne og få lagt en konkret plan for hvordan du starte din nye sunde livsstil.

Sundhedstjek