Funktionel, målrettet og specifik træning til mennesker, der er trætte af "metervare"-fitness.

Udebliver de resultater du ønsker dig?

Trænger du til ny inspiration?

Føler du at du mangler kompetent vejledning?

Eller keder det dig at gå i fitness-center?

Personlig fysisk træning hos Prassé er funktionel, målrettet og specifik træning.

På baggrund af en indledende samtale om dine mål og en grundig screening af din krops styrker og svagheder, ligger vi en personlig plan for dit forløb

Jeg lægger stor vægt på, at du føler dig tryg ved den træning, du skal i gang med. Men sørger samtidigt for at udfordre dig og presse dig, så du flytter dine grænser og når de mål du har sat dig.

Priser for personlig træning:

Første konsultation, inkl. målsætning og testning: 650 kr.
1 times personlig træning: 550 kr.
10 x 1 times personlig træning: 4999 kr.

Bestil tid til personlig træning her: info@traening.nu eller ring på 29877895

Kostvejledning

Sund kost er ikke et spørgsmål om ekstremer, men om balance. Her får du kostvejledning på basis af anerkendt videnskab og sund fornuft.

Kostvejledning

Sundhedstjek

Har din livsstil sat sig spor på dit helbred?

Prassé tilbyder et omfattende sundhedstjek, hvor der også bliver sat tid af til at gennemgå resultaterne og få lagt en konkret plan for hvordan du starte din nye sunde livsstil.

Sundhedstjek